Masáže pro ženy, maminky a těhotné u vás doma
Seznamovací mobilní masáž za 990 Kč / 60 min
Kam dojíždím
Hostivař, Horní Měcholupy, Petrovice, Průhonice, Čestlice, Pitkovice, Křeslice, Koloděje, Dubeč, Uhříněves
Proč právě já
Jmenuji se Karolína a věnuji se mobilním masážím pro ženy, maminky a těhotné v Praze a okolí. Masáže jsem si oblíbila už před lety a postupně jsem se rozhodla věnovat se jim naplno. Mým cílem je nabídnout vám péči, při které se budete cítit dobře a zároveň nemusíte nikam jezdit. Přijedu za vámi domů a vše potřebné přivezu s sebou.
Každou masáž se snažím přizpůsobit tomu, co právě potřebujete. Někdy si chcete hlavně odpočinout a na chvíli vypnout, jindy potřebujete ulevit namoženým zádům, šíji nebo unaveným nohám. U těhotných žen beru vždy v úvahu aktuální období těhotenství a to, jak se právě cítí.
Mám ráda, když je masáž příjemná a zároveň osobní. Chci, abyste se se mnou cítily pohodlně, nemusely nic řešit a mohly si na chvíli opravdu odpočinout.
Druhy masáží
Těhotenská masáž
Těhotenská masáž je přizpůsobená tomu, co Vaše tělo během těhotenství právě potřebuje. Masíruje se celé tělo a zaměřujeme se především na místa, která bývají v těhotenství více namáhaná. Pomáhá uvolnit svaly, zmírnit napětí a dopřát Vám chvíli, kdy můžete zpomalit a odpočinout si.
Pro masáž využívám speciální těhotenské lehátko s otvorem pro bříško a prsa, díky kterému si můžete pohodlně lehnout i na břicho. Masáž může probíhat také v poloze na boku – vždy podle toho, co je Vám příjemnější.
Vhodná pro: uvolnění namáhaných svalů, úlevu od napětí v zádech a šíji, celkovou relaxaci a regeneraci, chvíli odpočinku během těhotenství
Tato masáž je určena pro 2. a 3. trimestr těhotenství.
Masáž pro maminky
Masáž pro maminky je zaměřená na uvolnění celého těla a odpočinek od každodenního kolotoče. Pomáhá zmírnit napětí a únavu svalů, které jsou často namáhané při nošení miminka, kojení nebo běžné péči o domácnost. Celotělová masáž Vám dopřeje chvíli, kdy nemusíte nic řešit a můžete se věnovat jen sama sobě.
Vhodná pro: uvolnění namožených svalů, úlevu od napětí v zádech a šíji, celkovou regeneraci, odpočinek a chvíli pro sebe
Relaxační masáž pro ženy
Relaxační masáž pomáhá uvolnit celé tělo, zmírnit stres a navodit pocit psychické i fyzické pohody. Jemné masážní techniky podporují prokrvení svalů, zlepšují regeneraci a přispívají ke kvalitnějšímu odpočinku.
Vhodná pro: úlevu od stresu a napětí, celkovou regeneraci organismu, zlepšení psychické pohody, kvalitnější odpočinek
Regenerační masáž
Regenerační masáž je zaměřena na unavené a přetížené svaly. Pomáhá uvolnit svalové napětí, zlepšuje prokrvení a podporuje rychlejší regeneraci po fyzické zátěži nebo dlouhém sezení.
Vhodná pro: bolesti zad, ztuhlosti šíje, svalové únavě, dlouhodobém sedavém zaměstnání
Masáž zad a šíje - 40 min
Bolesti zad patří mezi nejčastější potíže dnešní doby. Masáž je zaměřena na oblast krční páteře, ramen, mezi lopatkami a bederní části zad. Pomáhá uvolnit přetížené svaly a zmírnit nepříjemné napětí. Tato masáž je určena i pro těhotné.
Jak to probíhá
Nejdříve si společně domluvíme termín, který Vám bude vyhovovat.
Před masáží doporučuji teplou koupel či sprchu, svaly se tak lépe uvolní a póry pokožky se vyčistí a otevřou pro lepší působení masážního oleje. Vyvarujte se prosím použití krémů a parfémovaných sprchových gelů, ty mají účinky přesně opačné.
Přijedu k Vám domů a přivezu všechno potřebné – lehátko, ručníky i olej.
Před masáží spolu krátce vyplníme dotazník o zdravotním stavu, abych věděla, jak se právě cítíte a jestli je pro Vás masáž vhodná. Řekneme si také, co Vás trápí a na co se při masáži zaměřit.
Nemusíte nic připravovat. Stačí najít malý prostor pro lehátko.
A pak už je čas jen pro Vás.
Po masáži všechno zase sbalím a Vy můžete zůstat doma a odpočívat. Vyhněte se prosím nadměrné fyzické námaze a navyšte pitný režim.🤍
Celková kontraindikace
Masáž nelze provést
- Infekční, zánětlivá a horečnatá onemocnění (chřipka, rýma, apod.)
- Celkové vyčerpání, nadměrná fyzická námaha
- Kožní a infekční choroby
- Nádorová onemocnění
- Záněty kloubů
- Akutní úrazy
- Poruchy krvetvorby, problémy se srážlivostí krve
- Srdeční choroby (nutná konzultace s lékařem)
Částečná kontraindikace
Vynechání určitých částí těla
- Kůže postižená hnisavým zánětem nebo plísňovým onemocněním
- Místa čerstvých poranění, porušení celistvosti kůže, spálenin či modřin
- Oblasti s křečovými žilami, bércovými vředy nebo zánětem žil
- Vysoký či nízký krevní tlak, cukrovky a epilepsie (doporučena konzultace s lékařem)
Ceník
Těhotenská masáž - 60 min
1 290 Kč
Masáž pro maminky - 60 min
1 290 Kč
Relaxační masáž pro ženy - 60 min
1 290 Kč
Regenerační masáž pro ženy - 60 min
1 290 Kč
Masáž zad a šíje - 40 min
990 Kč
Seznamovací masáž dle vašeho výběru - 60 min (platí pro nové klientky)
990 Kč
Cena je včetně dojezdu (Hostivař a okolí).
Seznamovací masáž
Ještě jste u mě nebyla? Dopřejte si svou první masáž za 990 Kč. 🤍
Při první návštěvě si můžete vyzkoušet, jak vám bude masáž v pohodlí vašeho domova vyhovovat. Já přijedu za vámi, připravím vše potřebné a vy se nemusíte o nic starat.
60 minut · 990 Kč
Nabídka platí pro nové klientky při první návštěvě.